Chỉ 12 giờ sau khi hút điếu thuốc cuối cùng, cơ thể của quý vị đã phải hoạt động để trở lại bình thường. Trong vòng hai tuần đến ba tháng, nguy cơ đau tim được hạ thấp và phổi của quý vị được cải thiện Trong vòng một năm sau khi bỏ thuốc, nguy cơ đau tim của quý vị giảm xuống một nửa.
Nếu quý vị là hội viên của Blue Cross, chương trình hỗ trợ cai thuốc lá có thể giúp quý vị thực hiện bước đầu tiên để cai thuốc lá và nicotine/thuốc lá điện tử. Chúng tôi hỗ trợ cho các hội viên từ 13 tuổi trở lên.
Blue Cross đang làm gì để giúp mọi người cai thuốc lá?
Blue Cross and Blue Shield of Minnesota là đồng chủ tịch của Cư Dân Minnesota Vì Một Thế Hệ Không Khói Thuốc, một liên minh gồm hơn 60 tổ chức có chung mục tiêu là giảm tỷ lệ hút thuốc ở thanh thiếu niên và chấm dứt tác hại của thuốc lá vĩnh viễn. Liên minh toàn tiểu bang này ủng hộ các bước toàn diện để ngăn chặn tình trạng nghiện thuốc lá ở thanh thiếu niên, bao gồm Thuốc Lá 21, cấm bán tất cả các sản phẩm thuốc lá có hương vị (bao gồm cả thuốc lá điện tử), đầu tư vào phòng ngừa cho thanh thiếu niên và tăng giá thuốc lá.
Trung tâm phòng ngừa Blue Cross đã dẫn dắt các nỗ lực giảm sử dụng thuốc lá liên tục. Dưới đây là một số thành tựu đáng kể:
- Đã nỗ lực để thông qua Đạo Luật Tự Do Hít Thở vào năm 2007 của Minnesota.
- Đã giúp thông qua mức tăng thuế thuốc lá đáng kể vào năm 2013
- Khởi đầu sáng kiến tài trợ để hỗ trợ các thay đổi chính sách địa phương trong các cộng đồng nơi có tỷ lệ sử dụng thuốc lá nhiều hơn
- Là thành viên của hiệp hội Call it Quits, một đối tác của các tổ chức cung cấp dịch vụ cai thuốc lá ở Minnesota
Thông tin khác về sống khỏe mạnh
Tìm hiểu về hỗ trợ cai thuốc lá.
Tìm hiểu lý do tại sao chăm sóc phòng ngừa lại quan trọng đối với sức khỏe của quý vị
Nhận trợ giúp để đưa ra các quyết định chăm sóc sức khỏe