Learn to Live là chương trình chăm sóc sức khỏe tâm thần trực tuyến miễn phí dành cho các hội viên của Blue Cross and Blue Shield of Minnesota và Blue Plus (Blue Plus) đang phải sống chung với tình trạng căng thẳng, trầm cảm, sử dụng chất kích thích, mất ngủ và/hoặc chứng lo lắng khi giao tiếp.
Nhiều người không được nhận trợ giúp về sức khỏe tâm thần vì khả năng tiếp cận điều trị là có hạn và đắt đỏ. Chương trình Learn to Live dành cho tất cả các hội viên của chương trình Blue Advantage℠ Families and Children, MinnesotaCare, Minnesota Senior Care Plus (MSC+) và SecureBlue℠ (HMO SNP).* Người tham gia phải từ 13 tuổi trở lên.
Cách thức hoạt động của Learn to Live
Learn to Live là một chương trình Trị liệu Hành vi Nhận thức trực tuyến bảo mật. Hình thức trị liệu này tập trung vào việc giải quyết vấn đề và thay đổi hành vi. Quý vị có thể tham gia các chương trình trực tuyến về những vấn đề sau:
- Trầm cảm
- Chứng lo lắng khi giao tiếp
- Sử dụng chất kích thích
- Stress, lo âu và hồi hộp
- Mất ngủ
- Hoảng loạn
- Phục hồi
Chương trình theo nhịp độ cá nhân giúp quý vị nhận biết (các) vấn đề, hiểu về nguyên lý của tâm trí, sau đó học và thực hành các cách để ứng phó với (các) vấn đề đó.
Thực hiện bước đầu tiên để cải thiện sức khỏe tâm thần
Hội viên có quyền lợi này trong chương trình Blue Plus của họ sẽ không bị mất thêm chi phí. Quý vị có thể bắt đầu vào bất cứ lúc nào:
- Truy cập Learn to Live
- Nhập mã truy cập "BLUEPLUS" và nhấp vào gửi
- Hoàn thành đánh giá
- Chọn từ danh sách các chương trình theo nhu cầu, dựa trên kết quả đánh giá của quý vị
- Bắt đầu học tập để bắt đầu cảm thấy tốt hơn
*Không phải chương trình bảo hiểm nào cũng có Learn to Live. Một số hội viên có thể không sử dụng được chương trình này. Vui lòng liên hệ với dịch vụ khách hàng theo số điện thoại ở mặt sau thẻ ID Blue Cross để xác minh bảo hiểm của quý vị. Nếu muốn được trợ giúp về căng thẳng, hãy gọi cho dịch vụ khách hàng để tìm nhân viên y tế.
Nằm trong cam kết chiến lược là xây dựng một danh mục giải pháp sức khỏe đa dạng, Blue Cross and Blue Shield of Minnesota đã đầu tư tài chính vào Learn to Live trong năm 2016.
Learn to Live, Inc. là một công ty độc lập cung cấp các chương trình và dịch vụ trị liệu hành vi nhận thức trực tuyến.
SecureBlueSM (HMO SNP) là một chương trình bảo hiểm y tế ký hợp đồng với cả Medicare và Chương trình Hỗ trợ Y tế Minnesota (Medicaid) để cung cấp quyền lợi của cả hai chương trình cho người được bảo hiểm. Việc ghi danh SecureBlue phụ thuộc vào vấn đề gia hạn hợp đồng.
Cập nhật lần cuối vào ngày 30 tháng 9,2024
DHS_092324_K01 DHS đã phê duyệt 27/09/2024